это сложнее делать с возрастом топ 7

desktop 1245714 1920 Рейтинг Топ 10

Как стареет организм? 20, 30, 40 плюс.

1538543278160060063

Давайте разберемся как стареет наш организм.

В этом возрасте вы молоды и красивы. Еще растете, потому что максимальную плотность костей человеческое тело достигает до 26 лет жизни. Вы можете прыгать, бегать. В этом возрасте вам незнакомы дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, все раны заживают и восстанавливаются мгновенно.

В 25 лет вы в отличной форме, если речь идет о мышцах – их масса на данном этапе жизни составляет около 45% общего веса тела. В ваших жилах течет больше животворной крови: 5-5,5 литра. У вас высокая работоспособность организма, хорошее зрение. Ну и это лучшее время для зачатия и рождения детей.

Но обратите внимание: с психологической точки зрения, неврологи утверждают, что процесс созревания мозга, от которого зависит формирование качеств личности – считаются характерными для взрослых людей (в том числе, самоконтроль, независимость, ответственность, объективность), может длиться даже до 25 лет.

К сожалению, даже вы, молодой завоеватель мира, уже начинаете стареть. После 25 лет появляются первые мимические морщины.

Это замечательный период жизни – ваша психика и тело адаптированы, но у вас запускается процесс старения организма.

В 35 лет начинается фаза стагнации развития, возникает равновесие между процессами сокращения и формирования клеток мозга, вы по-прежнему имеете оптимальную работоспособность, у вас все еще хороший иммунитет.

На данном этапе жизни чаще возникают проблемы с рождаемостью, особенно у женщин, которым за 30 лет. После 35 лет клетки все труднее и труднее поддаются оплодотворению, чаще происходят безовуляционные циклы, возрастает также риск развития врожденных дефектов у плода.

Еще одна тревожная новость для дам: время безупречного декольте заканчивается. Железы постепенно увядают, а остается жировая ткань, кожа становится менее эластичной. В результате грудь становится менее упругой и постепенно теряет форму.

Видны также первые морщины, изменения текстуры кожи, могут появиться пигментные пятна, связанные с нарушением производства меланина. Хуже, что после 35 лет стареют наши почки, в них уменьшается количество нефронов, которые удаляют токсины из кровеносной системы.

“Если вы просыпаетесь утром, у вас ничего не болит, а вам уже за сорок – значит, вы мертвы” – доля правды в этом есть. Кризис среднего возраста приветствует вас с распростертыми объятиями, и жизнь становится как бы сложнее понять.

В 40 лет даже газету следует отодвигать, чтобы прочитать эти мелкие буквы (снижение гибкости акомодационных мышц глаз, линза затвердевает и плохо преломляет лучи, в результате чего появляется дальнозоркость).

Дыхание тоже не такое глубокое, как раньше (емкость легких снижается на 10%), сердце колотится как безумное (особенно, если вы курите, у вас высокий уровень холестерина и гипертензия – это способствует развитию изменений бляшек и сужению кровеносных сосудов).

Кровь циркулирует медленнее в жилах, у вас ее почти на 10% меньше, чем 20 лет назад. Все это ухудшает работоспособность организма.

При физических нагрузках вы устаете быстрее, потому что в мышцах все меньше и меньше мышечных волокон, а больше жира и коллагена. Это приводит к постепенной потере силы и выносливости.

Приготовьтесь к борьбе с собственным мозгом, из которого исчезает около 10% нервных клеток в день. Это вроде бы мало, потому что мы рождаемся, имея их 86 миллиардов, но в течение десятилетия число нейронов уменьшается на 10%, поэтому ухудшается концентрация внимания и память.

Ваши кости постепенно теряют массу, вы начинаете жаловаться на боли в суставах и пояснице. Связки становятся уязвимыми для травм, а межпозвоночные диски обезвоживаются, что способствует образованию грыж (60% дегенеративных заболеваний двигательного аппарата начинается в возрасте 40 лет).

Выпадают зубы – меньшее производство слюны способствует развитию кариеса, десны обнажают корни, а зубы начинают шататься. С оплодотворением тоже плохо (только у 5% женщин после 40 есть шансы забеременеть; не за горами менопауза.) Андропауза у мужчин движется медленнее – уровень тестостерона в крови снижается на 1% в год.

Хорошие новости? Хотя описанные выше процессы нельзя остановить, их можно существенно замедлить. Бросьте курить, позаботьтесь о питание (ваш обмен веществ начинает замедляться, поэтому вы быстро набираете вес), начните регулярно двигаться.

Минимум – это соблюдение правила 3x30x130 – физические нагрузки, по крайней мере, 3 раза в неделю в течение 30 минут при пульсе около 130 ударов в минуту. Но лучше всего, если тренировкам вы уделите 3-5 часов в неделю (по часу в день).

А теперь очень хорошая новость: ученые из университета Флориды опубликовали в журнале Journal of Strength & Conditioning Research исследования, из которых следует, что 40-летняя женщина реагирует на тренировки почти так же, как и 18-летняя.

У 50-летних женщин часы тикают как будто быстрее. Биологически проходит время плодородия – дамы проходят через менопаузу статистически чаще всего на 50 году жизни. Мужчины сталкиваются с андропаузой.

После 55 лет из нашего кишечника начинают выводиться “хорошие” бактерии, что вызывает заболевания пищеварительного тракта и повышенный риск заболеваний кишечника.

Начинаются проблемы со слухом (глухота касается каждого пятого 55-летнего человека в мире), слабеют мышцы, кожа обвисает.

Как показали исследования шведских ученых, опубликованные в “Proceedings of the National Academy of Sciences”, физические упражнения необходимы для поддержания хорошего состояния сердца, а также повышают уровень IQ.

Ученые утверждают также, что в процессе старения факторы окружающей среды намного важнее, чем гены – в соотношении 80 к 20! То есть то, как быстро вы будете стареть (как физически, так и умственно), как правило, зависит от вас.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, 60 лет жизни считаются началом старости. Сердце медленно качает нам кровь, слабеет кровоснабжение, что проявляется ощущением холода в руках и ногах.

Прием пищи тоже дается хуже, чем раньше (уменьшается количество вкусовых рецепторов на языке, обоняние ослабевает, так что все меньше и меньше пищи нам нравится).

Уменьшается чувствительность центра жажды, что приводит к обезвоживанию организма, в том числе межпозвоночных дисков и связок, обостряются их воспалительные и дегенеративные процессы, которые доставляют все больше и больше боли. Меняется эпителий на голосовых связках, садится голос. После 65 лет жизни мочевой пузырь ослабевает.

Систематические силовые тренировки у людей пожилого возраста приводят к увеличению силы до 70%, так как значительно увеличивается гибкость, равновесие и координация движений.

Лучшим живым доказательством того, что это работает, является Эрнестина Шепард, которая начала практиковать спортивные тренировки примерно к 60 годам жизни: сегодня ей 80 лет, она проходит за неделю 130 км и является самой старшей активной спортсменкой в мире.

Она заявила, что старость застряла в голове, а не в теле – и с этим трудно не согласиться.

Источник

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

9702014976030

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические и отхаркивающие препараты.

Читайте также:  хорошие колодки для велосипеда

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

Антибиотики назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.v

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

Ошибка Почему это неправильно Что нужно делать
Нахождение в сухом помещении во время ОРЗ. Это устоявшийся миф, будто влажность в помещении препятствует выздоровлению. На самом деле сухой воздух снижает активность интерферонов, необходимых для борьбы с вирусом. Намеренно повышать влажность в помещении, где находится больной. В этом поможет бытовая техника или обычная влажная уборка.
Отказ от лекарств в пользу растительных аналогов. Люди боятся лекарств, считая их химией. Но растения могут нанести не меньший вред (например, передозировка активным веществом или аллергическая реакция). Принимать медикаменты, подобранные врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
Лечение горчичниками и банками. Польза их клинически не подтверждена. Зато вред в виде ожогов кожи и непомерной нагрузки на сосуды очевиден. Выбирать методы лечения, эффективность которых доказана.
Игнорирование кашля. Многие считают, что кашель, как и насморк, рано или поздно проходит сам. Но он не всегда бывает вызван легкой простудой, поэтому есть риск пропустить серьезное заболевание. Лечить кашель, предварительно установив его причину. Важно не допустить переход его в хронический, поскольку это делает дыхательные пути более уязвимыми.

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Ответы на игру Топ-7

Топ-7 — это игра для андроид-устройств, доступная в Play Market. Задача игрока — угадать 7 самых популярных ответов, которые дают другие игроки. Например, первый вопрос после установки игры — «Их всегда 7». Игроку доступна виртуальная клавиатура, на которой он должен вводить ответы, всего на этом уровне нужно правильно ввести 4 ответа. Игрок вводит свой вариант ответа, после чего нажимает на кнопку в виде стрелки вверх, чтобы проверить правильность своего варианта ответа, если ответ правильный то он отобразится в одной из строк. На первом уровне принимаются любые ответы, если что-то изменилось, то используйте ответы с нашего сайта. Некоторые уровни уже в себе имеют подсказки, например, в задании будет показана первая буква всех ответов или количество букв в слове. Если возникли затруднения, то можно использовать подсказку за 15 монет, нажав на лампочку, но берегите игровую валюту, заработать её достаточно сложно. После прохождения каждого уровня игроку начисляются очки, за каждые 5000 очков вам начисляют 50 монет.

1. Ноты
2. Кит
3. Носок
4. Мечта

1. Кухня
2. Спальня
3. Гостиная
4. Туалет
5. Ванная
6. Детская
7. Прихожая

1. Лед
2. Снег
3. Мороженое
4. Шоколад
5. Масло
6. Сахар
7. Воск

1. Масло
2. Суп
3. Сыр
4. Колбаса
5. Сало
6. Икра
7. Салат

1. Еда
2. Спички
3. Вода
4. Телефон
5. Нож
6. Одежда
7. Палатка

1. Саша
2. Дима
3. Ваня
4. Миша
5. Коля
6. Женя
7. Леша

1. Маша
2. Катя
3. Саша
4. Даша
5. Анна
6. Женя
7. Вика

1. Москва
2. Санкт-Петербург
3. Казань
4. Сочи
5. Краснодар
6. Екатеринбург
7. Ростов

1. Щенок
2. Котенок
3. Теленок
4. Жеребенок
5. Цыпленок
6. Ягненок
7. Поросенок

1. Магнит
2. Пятерочка
3. Лента
4. Ашан
5. Перекресток
6. Дикси
7. Окей

1. Помада
2. Тушь
3. Тени
4. Пудра
5. Румяна
6. Подводка
7. Хайлайтер

1. Торт
2. Кекс
3. Пирог
4. Печенье
5. Пирожное
6. Конфета
7. Мороженое

1. Рука
2. Нога
3. Голова
4. Нос
5. Шея
6. Рот
7. Живот

1. Солнце
2. Самолет
3. Луна
4. Звезда
5. Облако
6. Птица
7. Вертолет

1. Помидор
2. Огурец
3. Картошка
4. Морковь
5. Лук
6. Капуста
7. Свекла

1. Масло
2. Сыр
3. Варенье
4. Майонез
5. Икра
6. Паштет
7. Мед

1. Свадьба
2. Выпускной
3. Похороны
4. Концерт
5. Свидание
6. Встреча
7. Собеседование

1. Космонавт
2. Врач
3. Пожарный
4. Полицейский
5. Учитель
6. Повар
7. Президент

1. Снег
2. Молоко
3. Облако
4. Бумага
5. Сахар
6. Хлеб
7. Соль

1. Окунь
2. Щука
3. Карась
4. Семга
5. Сом
6. Акула
7. Форель

1. Анна
2. Анастасия
3. Ангелина
4. Антонина
5. Анжела
6. Анфиса
7. Анита

1. Тигр
2. Волк
3. Слон
4. Лиса
5. Заяц
6. Лось
7. Мышь

1. Пюре
2. Фри
3. Суп
4. Драники
5. Запеканка
6. Салат
7. Вареники

1. Кекс
2. Творог
3. Булочка
4. Каша
5. Запеканка
6. Шоколад
7. Компот

1. Кофе
2. Каша
3. Чай
4. Тесто
5. Пюре
6. Какао
7. Хлопья

1. Перчатки
2. Маска
3. Ручка
4. Градусник
5. Очки
6. Стетоскоп
7. Блокнот

1. Улыбаюсь
2. Целую
3. Смеюсь
4. Подмигиваю
5. Обнимаю
6. Разговариваю
7. Краснею

1. Чебурашка
2. Гена
3. Винни пух
4. Карлсон
5. Матроскин
6. Леопольд
7. Буратино

1. Макароны
2. Пицца
3. Салат
4. Мясо
5. Пирог
6. Лазанья
7. Хлеб

1. Магнит
2. Брелок
3. Открытка
4. Тарелка
5. Кружка
6. Статуэтка
7. Футболка

1. Рюкзак
2. Кукла
3. Соска
4. Мяч
5. Машинка
6. Самокат
7. Печенье

1. Автомат
2. Копилка
3. Проезд
4. Сдача
5. Телефон
6. Тележка
7. Коллекция

1. Каша
2. Пюре
3. Суп
4. Йогурт
5. Мороженое
6. Бульон
7. Желе

1. Кот
2. Корова
3. Крот
4. Крокодил
5. Кенгуру
6. Кит
7. Конь

1. Собака
2. Кот
3. Лошадь
4. Кенгуру
5. Лев
6. Корова
7. Крыса

1. Слон
2. Бегемот
3. Кит
4. Жираф
5. Носорог
6. Лев
7. Медведь

1. Кощей
2. Баба яга
3. Волк
4. Змей Горыныч
5. Бармалей
6. Леший
7. Снежная королева

1. Хатико
2. Белка
3. Стрелка
4. Рекс
5. Мухтар
6. Шарик
7. Бетховен

1. Прятки
2. Догонялки
3. Крокодил
4. Твистер
5. Монополия
6. Вышибалы
7. Фанты

1. Гарри Поттер
2. Мерлин
3. Дамблдор
4. Гудвин
5. Хоттабыч
6. Гендальф
7. Дед мороз

1. Матроскин
2. Леопольд
3. Базилио
4. Гав
5. Том
6. Гарфилд
7. Бегемот

1. Овсяное
2. Песочное
3. Крекер
4. Шоколадное
5. Молочное
6. Имбирное
7. Слоеное

1. Обида
2. Сон
3. Занятость
4. Работа
5. Нет интернета
6. Лень
7. Не слышим
8. За рулем

1. Туалет
2. Авария
3. Пробка
4. Светофор
5. Еда
6. Отдых
7. Заправка

Читайте также:  через какое время можно взять кредит с плохой кредитной историей в банке

1. Английский
2. Немецкий
3. Французский
4. Испанский
5. Китайский
6. Итальянский
7. Японский

1. Чипсы
2. Семечки
3. Мороженое
4. Шоколад
5. Пицца
6. Торт
7. Сухарики

1. Футбол
2. Баскетбол
3. Волейбол
4. Хоккей
5. Регби
6. Гандбол
7. Бейсбол

1. Зайка
2. Котик
3. Солнышко
4. Любимый
5. Малыш
6. Рыбка
7. Пупсик

1. Играют
2. Пьют
3. Гуляют
4. Отдыхают
5. Женятся
6. Едят
7. Танцуют

1. Библиотека
2. Театр
3. Больница
4. Школа
5. Музей
6. Кино
7. Церковь

1. Шампунь
2. Бальзам
3. Маска
4. Лак
5. Гель
6. Масло
7. Краска

1. Полотенце
2. Крем
3. Купальник
4. Очки
5. Зонт
6. Вода
7. Шляпа

1. Руки
2. Лицо
3. Посуда
4. Ноги
5. Зубы
6. Пол
7. Волосы

1. Мясо
2. Мороженое
3. Пельмени
4. Овощи
5. Лед
6. Рыба
7. Ягоды

1. Мебель
2. Обои
3. Шторы
4. Посуда
5. Лампочка
6. Постельное белье
7. Полотенце

1. Уборка
2. Отдых
3. Стирка
4. Готовка
5. Глажка
6. Кино
7. Спорт

1. Борщ
2. Щи
3. Гороховый
4. Харчо
5. Уха
6. Рассольник
7. Солянка

1. Монополия
2. Карты
3. Шашки
4. Шахматы
5. Лото
6. Домино
7. Нарды

1. Раз
2. Класс
3. Поцелуй
4. День
5. Канал
6. Космонавт
7. Шаг

1. Спокойной ночи малыши
2. Абвгдейка
3. Галилео
4. В мире животных
5. Давайте рисовать
6. Голос дети
7. Зов джунглей

1. Гарри Поттер
2. Гермиона Грейнджер
3. Рон Уизли
4. Дамблдор
5. Волан де Морт
6. Хагрид
7. Драко Малфой

1. Шапокляк
2. Незнайка
3. Буратино
4. Кот в сапогах
5. Шерлок
6. Почтальон Печкин
7. Красная шапочка

1. Актер
2. Адвокат
3. Архитектор
4. Астронавт
5. Астролог
6. Агроном
7. Акробат

1. Повар
2. Полицейский
3. Пекарь
4. Пилот
5. Пожарный
6. Продавец
7. Парикмахер

1. Врач
2. Повар
3. Строитель
4. Уборщик
5. Хирург
6. Косметолог
7. Пожарный

1. Кетчуп
2. Сырный
3. Майонез
4. Соевый
5. Чесночный
6. Кисло-сладкий
7. Барбекю

1. Маргарита
2. Четыре сыра
3. Гавайская
4. Мясная
5. Пеперони
6. Грибная
7. Мексиканская

1. Повязка
2. Шляпа
3. Сапоги
4. Тельняшка
5. Плащ
6. Ремень
7. Серьга

1. Духи
2. Лук
3. Спирт
4. Пот
5. Бензин
6. Рыба
7. Мусор

1. КФС
2. Бургер Кинг
3. Макдоналдс
4. Сабвей
5. Теремок
6. Крошка Картошка
7. Додо

1. Телевизор
2. Холодильник
3. Компьютер
4. Телефон
5. Золото
6. Кровать
7. Диван

1. Инстаграм
2. Тик ток
3. Вконтакте
4. Ютуб
5. Телеграм
6. Фейсбук
7. Твиттер

1. Огромный
2. Гигантский
3. Великий
4. Крупный
5. Громадный
6. Высокий
7. Здоровый

1. Прекрасный
2. Милый
3. Великолепный
4. Симпатичный
5. Привлекательный
6. Очаровательный
7. Хороший

1. Трудный
2. Тяжелый
3. Непростой
4. Нелегкий
5. Тяжкий
6. Невыполнимый
7. Мудреный

1. Окно
2. Молоко
3. Облако
4. Очко
5. Око
6. Слово
7. Оно

1. Перец
2. Соль
3. Паприка
4. Куркума
5. Карри
6. Корица
7. Укроп

1. Баскетбол
2. Волейбол
3. Футбол
4. Хоккей
5. Теннис
6. Гимнастика
7. Бокс

1. Бег
2. Футбол
3. Плавание
4. Прыжки
5. Волейбол
6. Гимнастика
7. Баскетбол

1. Турция
2. Италия
3. Испания
4. Греция
5. Франция
6. Египет
7. Кипр

1. Шапка
2. Санки
3. Варежки
4. Лыжи
5. Шарф
6. Коньки
7. Шуба

1. Китай
2. Канада
3. Казахстан
4. Корея
5. Кипр
6. Кения
7. Колумбия

1. Испания
2. Мексика
3. Аргентина
4. Чили
5. Куба
6. Колумбия
7. Америка

1. Германия
2. Россия
3. Чехия
4. Англия
5. Бельгия
6. Швеция
7. США

1. Россия
2. Франция
3. Китай
4. Япония
5. США
6. Германия
7. Италия

1. США
2. Китай
3. Турция
4. Австралия
5. Израиль
6. Новая Зеландия
7. Вьетнам

1. Пусть говорят
2. Новости
3. Поле чудес
4. Давай поженимся
5. Дом два
6. КВН
7. Мужское женское

1. Страйк
2. Шар
3. Кегля
4. Дорожка
5. Желоб
6. Заступ
7. Сплит

1. Шоколад
2. Клубника
3. Карамель
4. Ваниль
5. Орехи
6. Варенье
7. Сливки

1. Музей
2. Зоопарк
3. Театр
4. Парк
5. Кино
6. Цирк
7. Планетарий

1. Глаза
2. Руки
3. Ноги
4. Уши
5. Ноздри
6. Почки
7. Легкие

1. Машина
2. Велосипед
3. Самокат
4. Мотоцикл
5. Коляска
6. Самолет
7. Автобус

1. Радуга
2. Дорога
3. Труба
4. Банан
5. Змея
6. Река
7. Палка

1. Один дома
2. Трудный ребенок
3. Гарри Поттер
4. Маугли
5. Буратино
6. Двое я и моя тень
7. Алиса в стране чудес

1. Яблоко
2. Апельсин
3. Арбуз
4. Банан
5. Киви
6. Груша
7. Дыня

1. Апельсин
2. Банан
3. Мандарин
4. Киви
5. Яблоко
6. Манго
7. Ананас

1. Руль
2. Колесо
3. Цепь
4. Рама
5. Педаль
6. Тормоз
7. Сиденье

1. Крыло
2. Хвост
3. Шасси
4. Нос
5. Кабина
6. Двигатель
7. Турбина

1. Трусы
2. Штаны
3. Носки
4. Варежки
5. Юбка
6. Браслет
7. Очки

1. Готовить
2. Есть
3. Отжиматься
4. Мыть посуду
5. Убираться
6. Стирать
7. Подтягиваться

1. Кенгуру
2. Жара
3. Коала
4. Сидней
5. Море
6. Паук
7. Пустыня

1. Торт
2. Подарок
3. Праздник
4. Свечи
5. Шары
6. Гости
7. Цветы

1. Тыква
2. Туфелька
3. Принц
4. Бал
5. Карета
6. Мачеха
7. Фея

1. Слон
2. Танцы
3. Чай
4. Корова
5. Сари
6. Будда
7. Специи

1. Тарелка
2. Космос
3. НЛО
4. Зеленый
5. Луна
6. Небо
7. Звезды

1. Виски
2. Пиво
3. Клевер
4. Юбка
5. Море
6. Танцы
7. Святой Патрик

1. Море
2. Футбол
3. Барселона
4. Мадрид
5. Вино
6. Танцы
7. Коррида

1. Стена
2. Рис
3. Дракон
4. Палочки
5. Пекин
6. Лапша
7. Чай

1. Эйфелева башня
2. Париж
3. Круассан
4. Вино
5. Багет
6. Берет
7. Сыр

1. Палатка
2. Спички
3. Еда
4. Рюкзак
5. Вода
6. Компас
7. Спальный мешок

1. Трава
2. Яблоко
3. Огурец
4. Дерево
5. Авокадо
6. Лягушка
7. Лайм

1. Музыка
2. Фары
3. Свет
4. Кондиционер
5. Зажигание
6. Подогрев
7. Дворники

1. Духи
2. Цветы
3. Мыло
4. Хлеб
5. Кофе
6. Шампунь
7. Шоколад

1. Волшебная палочка
2. Магия
3. Сова
4. Метла
5. Заклинания
6. Очки
7. Школа

1. Принцесса
2. Животные
3. Песня
4. Замок
5. Любовь
6. Волшебство
7. Злодеи

1. Свет
2. Телевизор
3. Телефон
4. Компьютер
5. Газ
6. Вода
7. Плита

1. Лифт
2. Самолет
3. Эскалатор
4. Качели
5. Кран
6. Солнце
7. Выключатель

1. Спят
2. Едят
3. Мяукают
4. Играют
5. Царапают
6. Гуляют
7. Умываются

1. Кричат
2. Катаются
3. Смеются
4. Боятся
5. Плачут
6. Блюют
7. Закрывают глаза

1. Едят
2. Спят
3. Лают
4. Играют
5. Бегают
6. Гуляют
7. Кусают

1. Показывают
2. Тыкают
3. Ковыряют
4. Пишут
5. Чешут
6. Печатают
7. Нажимают

1. Краснеют
2. Нервничают
3. Потеют
4. Волнуются
5. Заикаются
6. Смеются
7. Чешут нос

1. Каша
2. Печенье
3. Яблоко
4. Йогурт
5. Запеканка
6. Булочка
7. Бутерброд

1. Оливье
2. Мандарины
3. Икра
4. Селедка под шубой
5. Холодец
6. Торт
7. Конфеты

1. Хлеб
2. Курица
3. Пицца
4. Яблоко
5. Чипсы
6. Бургер
7. Шашлык

1. Горничная
2. Ресторан
3. Ресепшн
4. Бассейн
5. Мини бар
6. Кондиционер
7. Швейцар

1. Шляпа
2. Сапоги
3. Лошадь
4. Пистолет
5. Лассо
6. Кобура
7. Жилетка

1. Сила
2. Плащ
3. Маска
4. Щит
5. Меч
6. Ум
7. Скорость

1. Очки
2. Шляпа
3. Пистолет
4. Костюм
5. Маска
6. Лупа
7. Бинокль

1. Солнце
2. Лимон
3. Банан
4. Цыпленок
5. Желток
6. Песок
7. Одуванчик

1. Варенье
2. Сметана
3. Сгущенка
4. Мед
5. Икра
6. Масло
7. Чай

1. Билет
2. Еда
3. Алкоголь
4. Сувенир
5. Кофе
6. Духи
7. Шоколад

1. Билет
2. Вода
3. Еда
4. Алкоголь
5. Футболка
6. Автограф
7. Плакат

1. Мяч
2. Шар
3. Круг
4. Солнце
5. Земля
6. Колесо
7. Тарелка

1. Жвачка
2. Ногти
3. Язык
4. Губа
5. Смола
6. Ручка
7. Зубочистка

1. Суп
2. Яичница
3. Макароны
4. Пельмени
5. Салат
6. Бутерброд
7. Каша

1. Телефон
2. Книга
3. Часы
4. Лампа
5. Очки
6. Зарядка
7. Вода

1. Торт
2. Мороженое
3. Конфета
4. Печенье
5. Клубника
6. Зефир
7. Пончик

1. Молоко
2. Сыр
3. Помидор
4. Колбаса
5. Соль
6. Зелень
7. Масло

Читайте также:  хорошие модульные блоки питания

1. Яйцо
2. Морковь
3. Капуста
4. Лук
5. Яблоко
6. Горох
7. Банан

1. Солнце
2. Небо
3. Луна
4. Облако
5. Звезды
6. Свет
7. Радуга

1. Соль
2. Сахар
3. Мука
4. Хлеб
5. Деньги
6. Молоко
7. Стул

1. Подушка
2. Одеяло
3. Игрушка
4. Вата
5. Диван
6. Снег
7. Шерсть

1. Кран
2. Чайник
3. Душ
4. Насос
5. Шланг
6. Унитаз
7. Мельница

1. Ездить на мотоцикле
2. Ездить на велосипеде
3. Кататься на роликах
4. Работать на стройке
5. Скакать на лошади
6. Играть в хоккей
7. Воевать

1. Любовь
2. Счастье
3. Здоровье
4. Дружба
5. Семья
6. Совесть
7. Время

1. Платье
2. Туфли
3. Корона
4. Кольцо
5. Перчатки
6. Сумка
7. Ожерелье

1. КФС
2. Бургер Кинг
3. Макдональдс
4. Сабвей
5. Теремок
6. Крошка Картошка
7. Додо пицца

1. Мука
2. Сахар
3. Яйца
4. Молоко
5. Духовка
6. Масло
7. Форма

1. Корм
2. Играть
3. Кость
4. Гулять
5. Мясо
6. Спать
7. Хозяин

1. Лодка
2. Корабль
3. Утка
4. Человек
5. Мусор
6. Водоросли
7. Бревно

1. Медведь
2. Волк
3. Лиса
4. Тигр
5. Заяц
6. Кабан
7. Лось

1. Духи
2. Еда
3. Цветы
4. Ваниль
5. Бензин
6. Дым
7. Кофе

1. Музыка
2. Живопись
3. Танцы
4. Театр
5. Кино
6. Скульптура
7. Пение

1. Суши
2. Роллы
3. Рамен
4. Удон
5. Мисо
6. Сашими
7. Такояки

1. Любовь
2. Сердце
3. Счастье
4. Моя
5. Вместе
6. Поцелуй
7. Красивая

1. Шоколад
2. Мороженое
3. Торт
4. Бургер
5. Арбуз
6. Шаурма
7. Пицца

1. Хлеб
2. Вода
3. Молоко
4. Жвачка
5. Мороженое
6. Чипсы
7. Сок

1. Аптечка
2. Колесо
3. Огнетушитель
4. Инструменты
5. Насос
6. Домкрат
7. Аварийный знак

1. Документы
2. Салфетки
3. Ключи
4. Очки
5. Деньги
6. Ручка
7. Зарядка

1. Мельница
2. Парус
3. Флюгер
4. Ветряк
5. Воздушный змей
6. Парашют
7. Вертушка

1. Прогулка
2. Ужин
3. Уборка
4. Игры
5. Кино
6. Спорт
7. Готовка

1. Пыль
2. Цветы
3. Шерсть
4. Сладкое
5. Цитрус
6. Пух
7. Орехи

1. Бык
2. Олень
3. Корова
4. Лось
5. Коза
6. Баран
7. Овца

1. Собака
2. Кот
3. Хомяк
4. Попугай
5. Кролик
6. Крыса
7. Рыбка

1. Корова
2. Свинья
3. Курица
4. Овца
5. Коза
6. Лошадь
7. Баран

1. Клоун
2. Акробат
3. Фокусник
4. Дрессировщик
5. Жонглер
6. Силач
7. Эквилибрист

1. Президент
2. Темнокожий
3. Америка
4. Муж
5. Бывший
6. Отец
7. Демократ

1. Смех
2. Еда
3. Друзья
4. Шоколад
5. Солнце
6. Прогулка
7. Музыка

1. Пушкин
2. Толстой
3. Лермонтов
4. Гоголь
5. Достоевский
6. Чехов
7. Тургенев

1. Солнце
2. Животное
3. Воздух
4. Дождь
5. Огонь
6. Ребенок
7. Молния

1. Мышь
2. Асфальт
3. Волк
4. Туча
5. Слон
6. Настроение
7. Вещество

1. Море
2. Ночь
3. Кот
4. Дыра
5. Уголь
6. Ворона
7. Квадрат

1. Дом
2. Деньги
3. Машина
4. Болезнь
5. Характер
6. Долги
7. Фамилия

1. Бегать
2. Работать
3. Спать
4. Видеть
5. Играть
6. Думать
7. Слышать

1. Фламинго
2. Вино
3. Закат
4. Роза
5. Свинья
6. Очки
7. Щеки

1. Вода
2. Огнетушитель
3. Песок
4. Шланг
5. Машина
6. Лестница
7. Одеяло

1. Кактус
2. Еж
3. Игла
4. Ель
5. Роза
6. Нож
7. Свитер

1. Одежда
2. Обувь
3. Руки
4. Волосы
5. Машина
6. Пол
7. Посуда

1. Носки
2. Бритва
3. Духи
4. Трусы
5. Пена для бритья
6. Шампунь
7. Открытка

1. Попкорн
2. Экран
3. Фильм
4. Кресло
5. Очки
6. Билет
7. Кола

1. Мыло
2. Пена
3. Вода
4. Шампанское
5. Газировка
6. Пиво
7. Тесто

1. Урал
2. Гималаи
3. Альпы
4. Анды
5. Алтай
6. Кавказ
7. Аппалачи

1. Натали
2. Валера
3. Ксюша
4. Катюша
5. Стюардесса по имени жанна
6. Привет Андрей
7. Фаина

1. Деньги
2. Время
3. Любовь
4. Еда
5. Сон
6. Внимание
7. Силы

1. Петь
2. Танцевать
3. Плавать
4. Дружить
5. Рисовать
6. Читать
7. Целоваться

1. Дверь
2. Банка
3. Окно
4. Бутылка
5. Холодильник
6. Рот
7. Коробка

1. Уборка
2. Уроки
3. Работа
4. Спорт
5. Диета
6. Отдых
7. Встреча

1. Жизнь
2. Учеба
3. Война
4. Работа
5. Век
6. Брак
7. Детство

1. Евро
2. Доллар
3. Юань
4. Фунт
5. Гривна
6. Тенге
7. Манат

1. Техас
2. Калифорния
3. Флорида
4. Вашингтон
5. Аляска
6. Колорадо
7. Аризона

1. Квадрат
2. Круг
3. Треугольник
4. Овал
5. Ромб
6. Прямоугольник
7. Трапеция

1. Рыба
2. Кальмар
3. Краб
4. Креветка
5. Мидия
6. Осьминог
7. Устрица

1. Тыква
2. Конфеты
3. Костюм
4. Праздник
5. Страх
6. Ночь
7. Ведьма

1. Оружие
2. Вход
3. Охота
4. Работа
5. Выезд
6. Вождение
7. Рыбалка

1. Месяцы
2. Часы
3. Стулья
4. Знаки зодиака
5. Апостолы
6. Подвиги Геракла
7. Друзья Оушена

1. Лапы
2. Ножки
3. Стороны
4. Конечности
5. Колеса
6. Сезоны
7. Углы

1. Дни недели
2. Гномы
3. Чудеса света
4. Цвета радуги
5. Грехи
6. Ноты
7. Козлята

1. Мальдивы
2. Бали
3. Сейшелы
4. Гаваи
5. Мадагаскар
6. Багамы
7. Канары

1. Красивые
2. Романтичные
3. Модные
4. Усатые
5. Гурманы
6. Культурные
7. Худые

1. Кровать
2. Диван
3. Машина
4. Пол
5. Пляж
6. Гамак
7. Автобус

1. Кафе
2. Парк
3. Кинотеатр
4. Пляж
5. Дом
6. Театр
7. Клуб

1. Боржоми
2. Святой источник
3. Бонаква
4. Ессентуки
5. Нарзан
6. Карачинская
7. Шишкин лес

1. Гуччи
2. Прада
3. Шанель
4. Луи Витон
5. Диор
6. Дольче Габана
7. Армани

1. Шанель
2. Диор
3. Гуччи
4. Лакост
5. Армани
6. Прада
7. Босс

1. Ношпа
2. Парацетамол
3. Анальгин
4. Аспирин
5. Йод
6. Зеленка
7. Уголь

1. Черное
2. Красное
3. Азовское
4. Каспийское
5. Белое
6. Средиземное
7. Мертвое

1. Пожарный
2. Полицейский
3. Врач
4. Спасатель
5. Электрик
6. Шахтер
7. Строитель

1. Фонарщик
2. Модистка
3. Тапер
4. Писарь
5. Ловчий
6. Цирюльник
7. Телефонист

1. Воробей
2. Голубь
3. Ворона
4. Синица
5. Орел
6. Снегирь
7. Чайка

1. Зоопарк
2. Вообще
3. Сообщение
4. Сообщество
5. Воображение
6. Координаты
7. Соответствие

1. Подъезд
2. Съезд
3. Объезд
4. Съесть
5. Подъем
6. Въезд
7. Объем

1. Ссора
2. Класс
3. Россия
4. Ссылка
5. Касса
6. Масса
7. Рассказ

1. Здравствуйте
2. Абонент
3. Перезвоните
4. Сообщение
5. Занят
6. Недоступен
7. Автоответчик

1. Очки
2. Ножницы
3. Брюки
4. Сливки
5. Румяна
6. Обои
7. Трусы

1. Замок
2. Коса
3. Ручка
4. Ключ
5. Лук
6. Кран
7. Кисть

1. Россия
2. Держава
3. Страна
4. Священная
5. Великая
6. Отечество
7. Могучая

1. Рот
2. Пот
3. Крот
4. Лот
5. Компот
6. Вот
7. Грот

1. Ананас
2. Карандаш
3. Барабан
4. Таракан
5. Панама
6. Атака
7. Караван

1. Конец
2. Молодец
3. Огурец
4. Писец
5. Перец
6. Холодец
7. Отец

1. Реализм
2. Кубизм
3. Модернизм
4. Романтизм
5. Поп-Арт
6. Абстракционизм
7. Импрессионизм

1. Автобус
2. Машина
3. Поезд
4. Трамвай
5. Самолет
6. Велосипед
7. Метро

1. Якубович
2. Чаплин
3. Боярский
4. Ленин
5. Эйнштейн
6. Дали
7. Михалков

1. Танго
2. Вальс
3. Румба
4. Балет
5. Хип Хоп
6. Сальса
7. Самбо

1. Пармезан
2. Российский
3. Гауда
4. Моцарелла
5. Фета
6. Сулугуни
7. Брынза

1. Пальма
2. Лиана
3. Маугли
4. Обезьяна
5. Тропики
6. Змея
7. Насекомые

1. Горка
2. Качели
3. Песочница
4. Турник
5. Скамейка
6. Домик
7. Батут

1. Наушники
2. Телефон
3. Часы
4. Планшет
5. Ноутбук
6. Колонка
7. Мышь

1. Клавиатура
2. Телефон
3. Пианино
4. Ноутбук
5. Пульт
6. Баян
7. Калькулятор

1. Голубой
2. Бирюзовый
3. Лазурный
4. Индиго
5. Небесный
6. Морской
7. Ультрамарин

1. Спички
2. Нож
3. Розетка
4. Ножницы
5. Вода
6. Газ
7. Еда

1. Мыло
2. Шампунь
3. Душ
4. Полотенце
5. Мочалка
6. Раковина
7. Зеркало

1. Стол
2. Стул
3. Шкаф
4. Ложка
5. Дверь
6. Карандаш
7. Лестница

1. Ложка
2. Ножка
3. Ключ
4. Гвоздь
5. Труба
6. Кольцо
7. Цепь

Источник

Рейтинг товаров
Adblock
detector