я плохая хозяйка что делать психология

hands 820272 1920 1 Рейтинг Топ 10

Я плохая хозяйка

Вопрос психологам

Спрашивает: Екатерина

Категория вопроса: Стресс и депрессия

empty

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Я плохая хозяйка

AradjiE4

Можно выполнять другую работу и платить эти деньги домработнице. У некоторых женщин нет хозяйственного призвания, но есть другие таланты. Согласитесь, что мужчины тоже не все гвозди забивать умеют.

Но, можно научиться себя иммобилизировать любой женщине и делать минимум необходимой домашней работы. Могу предложить вам сессию по коучингу личной эффективности.

GalochkinaE2

Хорошо, конечно, когда разумные и дальновидные родители всему научают и приучают в детстве. Но, раз вам с этим не повезло, нужно стать самой себе «мамочкой» и научить себя полезным навыкам. Для начала полезно поисследовать, что за сопротивление такое у вас нормальной потребности в чистоте и уюте. Такое исследование лучше проводить с психологом, больше толку будет. Всего наилучшего, Елена.

Психолог Алматы Был на сайте: 3 октября

Ответов на сайте: 2000 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 4

373f685c34c08d160b67285fb5b832a3

Психолог Алматы Был на сайте: 7 августа

Ответов на сайте: 4503 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 34

e61e26e3d407b0e1063e6214305341b1

Здравствуйте, Екатерина! А чья была инициатива – переезжать? Ведь Вы еще так молоды и на руках с маленьким ребенком – Вам действительно трудно справляться с домашними хлопотами и уходом за ребенком, если Ваш муж на работе и Вы не можете получить его помощи.
Если бы у Вас пожила какое-то время мама, хотя бы пару недель, то общая обстановка значительно улучшилась. Можно взять помощницу, если финансовая сторона позволяет это сделать, хотя бы на 2-3 раза в неделю (или чаще), и особенно, перед приходом гостей, или, разово, когда Вам это необходимо. Могут возникнуть и другие варианты, которых не два и не три, а множество, исходя из личностных особенностей, возможностей, потребностей и т.д., можно их обнаружить совместно с психологом, при Вашем на то желании.
На что следует обратить Ваше внимание? На то, что с родителями, которые Вас жалели и брали на себя часть или львиную долю домашних хлопот – Вы не чувствовали, насколько это может стать трудоемким, тяжелым и энергозатратным, и Вы просто не успели подготовиться к взятию такой ответственности на себя, чтобы одновременно справляться с ребенком и домашними обязанностями, поэтому, поделитесь своими переживаниями с Вашим мужем, который сможет Вас поддержать и помочь. И со временем, ситуация станет меняться до неузнаваемости, так как, многое станет привычным, легким и естественным. И помните, что самое дорогое у Вас есть уже сейчас – это Вы, Ваш муж, ребенок, близкие! Останется помочь себе наладить быт и получать удовольствие от жизни. Для этого, выберите себе помощника и проработайтесь.
Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.

Читайте также:  после родов плохо зашили губы

Источник

Как избавиться от мысли, что вы — плохая хозяйка: 5 советов от многодетной мамы

Многим мамам (особенно многодетным) знакома ситуация, когда с утра просыпаешься, а в голове уже разработан план действий. И в течение дня список дел только увеличивается. А сил и времени на все катастрофически не хватает. В итоге перекладываешь на завтра, на выходные…

word image 449

А потом заходишь в инстаграм и видишь этих «супермам», с их гастрономическими изысками, причесанными детьми, порядком в доме. Вдобавок они сами выглядят идеально, словно с обложки журнала. Невольно начинаешь себя с ними сравнивать и понимаешь, что никудышная хозяйка. Однажды мне надоело так себя чувствовать, и я решила что-то с этим сделать.

Я многодетная мама и веду свой блог про порядок в доме. И да, я нашла способы, как избавиться от назойливой мысли и больше не считаю себя «плохой» хозяйкой. С радостью делюсь ими с вами.

1. Не «задирайте» планку

Теперь я четко понимаю, что все женщины по своей природе – хорошие хозяйки. Просто многие себе в этом не признаются или не могут раскрыть свой потенциал. Поэтому если в вашу голову закралась мысль о том, что вы – никудышная хозяйка, то немедленно от нее избавьтесь.

Перестаньте задирать планку, а потом пытаться до нее дотянуться. Прекратите делать это немедленно! Не зацикливайтесь на мыслях о том, что у соседки или подруги Лены что-то получается лучше, чем у вас. Думайте о своих успехах.

Например, что у вас никогда нет грязной посуды в раковине, по дому не разбросаны игрушки и белье всегда идеально выглажено. Попытайтесь найти что-то, с чем вы отлично справляетесь и не забывайте хвалить себя.

Читайте также:  рейтинг тандыров по качеству

c users promo appdata local microsoft windows ine

2. Систематизируйте бардак – это ваш ключ к успеху!

Год назад я узнала о волшебной системе организации вещей в пространстве. Почему волшебной? Потому что я научилась систематизировать бардак так, чтобы он меня не раздражал. Я изучила этот вопрос в интернете и мой дом преобразился, а самооценка заметно поползла вверх.

word image 90

3. Узнайте, в чем вы сильны

Я осознала простую истину, что наша энергия устремляется вслед за вниманием. Теперь я отношусь к домашним делам, как к другим сферам жизни: критически оцениваю ситуацию, вижу плюсы и минусы.

Я стала отделять моменты, в которых не сильна и где преуспела. Именно сильные стороны придают уверенность в себе. С их помощью вы добьетесь успеха там, где до этого терпели неудачи.

word image 91

4. Просите помощи

Мое стремление стать идеальной хозяйкой и в одиночку справляться со всеми обязанностями чуть не превратило меня в неврастеника. К счастью, я вовремя остановилась и осознала, что не стоит загонять себя ради вымышленного звания «хозяйка года».

Теперь я не тяну все домашние дела на себе, ведь у меня есть отличные помощники – моя семья, на которых можно переложить часть забот, сохранив свои силы и настроение.

Я поняла, что можно распределять обязанности между другими членами семьи. Но что касается порядка, то им должна заниматься хозяйка. А остальные просто будут его поддерживать.

c users promo appdata local microsoft windows ine 1

5. Не слушайте людей, которые говорят, что вы плохая хозяйка

Я как-то задумалась, а почему считаю себя плохой хозяйкой. Немного покопавшись в себе, я поняла, что на эту мысль меня натолкнули упреки и замечания других людей, их сравнения. Так вот, никого не слушайте! Пусть они оставят свое мнение при себе. А вы делайте собственные выводы.

Читайте также:  что лучше шаурма или суши

Для себя я определилась, с чем под силу справиться самостоятельно, а где нужна помощь семьи. И тогда я поняла, что из меня получается отличная хозяйка. Только я определяю, достаточный ли у меня дома порядок.

word image 92

Поймите, что у вас должно быть собственное понятие «хорошей хозяйки» и никогда не слушайте замечания окружающих, которые только занижают самооценку. Не забывайте себя хвалить, делайте акцент на сильные стороны и успехи. Навсегда вбейте в голову, что для своего дома – вы отличная хозяйка.

Источник

Рейтинг товаров
Adblock
detector