я плохая мать для новорожденного

kak pravilno vybrat avtoholodilnik Рейтинг Топ 10

Может ли хорошая мама злиться на новорожденного ребенка?

9139

Почему молодой маме не стоит пугаться негативных чувств? Для чего важно оставаться с ними в контакте?

3f2dd477da407fb87b7bb702293f6868

Мы чересчур боимся своих чувств. Словно когда-то в детстве нам сказали, что все хорошие люди всегда должны быть добры и веселы, а злиться и бояться могут только отрицательные герои. Впрочем, из правила есть исключение: иногда хорошему персонажу разрешается «праведный гнев», но только в отношении отъявленных негодяев.

Вырастая из сказок, мы вроде бы понимаем умом, что мир не так прост и однозначен, но когда дело касается наших родительских чувств, почему-то снова включается деление на черное и белое, правильное и неправильное. Согласитесь, всякий скажет, что хорошей матери положено ощущать любовь и нежность, ну, может быть, еще легкую тревогу. В то же время Мать с большой буквы ни в коем случае не должна испытывать по отношению к малышу ревность, зависть, раздражение, разочарование, обиду и грусть. Этот «черный список» нигде не зафиксирован, но почти каждый носит его в собственной голове.

Злость вместо радости у молодой мамы

Стоит женщине поймать себя на том, что она откровенно сердится на своего долгожданного младенчика, как ее охватывает паника. Что со мной? Я его не люблю? Он плохой? Или я плохая? (Ведь хорошие герои не сердятся на хороших, тем более на самых близких и родных.) Все говорят, что мама — это самый любящий, понимающий и терпеливый человек, готовый жизнь отдать за свою кровиночку. Да и я готова, и у меня нет никого дороже. Но вот прямо сейчас, когда он кричит — нет, не переставая орет второй час подряд — я просто ненавижу его. Я злюсь, что из-за него я больше не могу развлекаться с друзьями, и муж ходит на вечеринки и ездит кататься с гор один.

Меня бесит, что мой ребенок постоянно капризничает, а мама под руку рассказывает, какими спокойными детьми были мы с братом. Я заранее мудро распланировала весь декрет, чтобы все успевать; я представляла, какой счастливой семьей мы будем. Но у малыша нет никакого подобия режима, я не справляюсь с делами и на половину, а от усталости и недосыпа всё валится из рук.

Что со мной не так? Почему у меня такой ребенок? Где затерялось то счастье материнства, которого я так ждала?

451d799fc37abfa1ca22fb3186b1f030

Подобные чувства по отношению к малышу никак не укладываются в нашу культуру. Поделиться своим «бесит» и «ненавижу» — значит навлечь на себя ураганный огонь критики. И первым среди желающих покритиковать будет наше собственное «Я». Суровый внутренний голос незамедлительно сообщит, что настоящей матери положено исключительно умиляться, испытывать нежность и сострадание, быть терпеливой. А иначе, зачем рожала?

Но живая женщина — не героиня мифов и сказок, она устроена куда сложнее. Она не может по указке чувствовать что-то одно, а всё остальное — не чувствовать. Только роботу можно заложить строгую программу. Только вымышленного персонажа наделить однобоким комплектом эмоций. Реальный человек не может быть таким аккуратненьким, правильным и чувствующим «по линеечке». По крайней мере, долго не может, потому что быстро превращается в нежизнеспособное существо.

Именно поэтому не стоит верить в сказки о «белых и пушистых», неизменно счастливых, никогда не устающих матерях. Но при этом нужно помнить, что даже сильно уставшая мать может быть очень счастливой. Даже в гневе она может быть любящей и продолжать заботиться о своем малыше. Не смотря на грусть по каким-то ушедшим удовольствиям своей прошлой жизни, женщина может искренне наслаждаться первой осмысленной улыбкой своего крохи. Переживая, что ее ребенок позже, чем сверстники, перевернулся, сел, пошел или заговорил, она может одновременно испытывать материнскую гордость и верить, что ее чадо — самое-самое.

Тут важно одно — принять свое право на разнообразные чувства, не гнать их от себя в ужасе, не осуждать себя. Перестать делить свои эмоции на «плохие» и «хорошие», «правильные» и «неправильные», «допустимые» и «недопустимые». Раз чувства возникли — значит, они имеют право на жизнь. Отсекая их, запрещая, человек отвергает часть себя, словно отрезает кусок от собственной живой плоти.

На самом деле, так называемые «плохие» чувства опасны только в том случае, если не подконтрольны своему хозяину.

Контроль чувств

Самый надежный способ контролировать чувства — осознавать их. Если загонять «неправильные» чувства в темный угол подсознания поганой метлой, то рано или поздно они там набедокурят, и, в конце концов, все равно прорвутся наружу в самом нежелательном виде — вплоть до реальной агрессии по отношению к ребенку и самой себе.

a837104949323d26f45835ea814c2c3a

И, наоборот, если «неподобающие» чувства вытащить на солнечный двор, познакомиться поближе, да регулярно за ними присматривать, то они превратятся в довольно безвредных, а порой и полезных компаньонов. (К примеру, раздражение можно использовать как сигнал о том, что пора сбавить обороты в бесконечных материнских хлопотах; а если это прямо сейчас невозможно, то, по крайней мере, пожалеть и утешить самого себя, пообещать отдых в ближайшей перспективе.)

Находим причины срыва

Если вы ощущаете, что где-то внутри зреет тяжелый комок негатива, значит, пора вглядеться в себя, честно разобраться в ощущениях. Поделиться ими с кем-то или доверить бумаге, которая, как известно, всё стерпит. Не умеете описывать словами? Нарисуйте картинку! Не можете картинку — черкайте с размаху каракули. Просто рвите бумагу и швыряйтесь ей изо всех сил. Найдите свой клапан, через который можно безопасно выпустить пар, не обжигая близких.

Внутренний покой и порядок зиждется на тех же принципах, что и порядок в доме: если вы пролили молоко на кухне, заметили это и сразу вытерли пол, то ничего страшного не произойдет. Если же, пролив молоко, вы делаете вид, что этого не случилось, то оно будет растаскиваться по всему дому, втаптываться в покрытие, привлекать насекомых, и, в конце концов, маленькая проблема превратится в огромную.

И такой проблемой может быть не только внезапный прорыв эмоциональной плотины, но и полное «замораживание» всех ощущений. Уж так устроена наша психика, что ей трудно быть избирательно чувствительной. Отказываясь чувствовать свою грусть, печаль, боль, мы вместе с этим теряем и способность переживать радость, удивление, восторг. Поэтому тот, кто хочет испытывать моменты счастья, должен быть готов по-честному проживать «неудобные» эмоции. Тому, кто хочет в полной мере насладиться счастьем материнства, неизбежно придется нести и бремя материнской боли и грусти, научиться выносить собственное раздражение и злость.

Читайте также:  что лучше съесть перед тренировкой чтобы похудеть девушке

Такая полнокровная эмоциональная жизнь — безусловно, благо не только для самой женщины, но и для всей семьи. Ведь ребенку, особенно младенцу, очень важно иметь рядом с собой живую, чувствующую мать, а не холодную куклу, которая тщательно соблюдает все инструкции по уходу. Да и отношения с мужем явно выиграют, по крайней мере, у отца будет куда меньше шансов стать «козлом отпущения» всех невысказанных женских обид. Ему станет понятнее, в какие моменты его любимая женщина особенно нуждается в заботе и поддержке.

1280ff9dbed668f59becc0977d18ba9c

Не стоит забывать и о том, что фильтр, удерживающий «неугодные» чувства в темном углу души, потребляет очень много энергии. Многие даже не замечают, сколько сил тратят на то, чтобы прятать от самого себя эмоции из «черного списка». Но стоит отказаться от этой ненужной работы, как внутри разливается долгожданное облегчение. Словно гора с плеч. Оно того стоит.

Если помнить, что наши эмоции — всегда многокомпонентный коктейль, становится проще мириться с соседством очень разных составляющих. Да, любовь не защищает от возможности разозлиться, но и злость ни в коем случае не отрицает любовь. Грусть не запрещает радость, а раздражение не перечеркивает нежность. Путь к счастливому материнству открыт, не смотря ни на что. И никакие тернистые кусты, никакие сложности не умаляют его ценности.

Источник

Плохая мама, хорошая мама

«Неправильное» материнское поведение: в чем оно заключается?

f5dba3f991f3f468fbc34ea0ec8701eb0b5b9560

Многие женщины, впервые став мамами, мучаются сомнениями: достаточно ли они хороши в этой роли? Все ли делают правильно? Вдруг их ребенок чего-то недополучил? Опытные мамы страдают не меньше: родив второго малыша, чуть ли не каждая первая клянется себе, что не допустит «ошибок», которые были предыдущий раз, и уж теперь-то все сделает «правильно»…

Давайте разберемся, какие тревоги надуманы, а из-за чего действительно стоит понервничать? Итак, работаем с возражениями!

«Я родила неправильно – я плохая мама…»

Хотелось бы, чтобы рождение ребенка произошло так, как описывается в инстаблогах, посвященных естественному родительству: под пение птиц и мантр, на рассвете на берегу океана, желательно на Бали; все в эйфории – от новорожденного до случайно проходившего мимо погонщика мулов…

Не будем спорить, возможно, с некоторыми женщинами именно это и происходит, включая пляж и погонщика мулов, но на деле случается всякое: стимулированные роды, кесарево сечение, недоношенная беременность, переношенная беременность, родовые травмы и реанимация…

” Вы выносили и родили ребенка так, как позволили возможности вашего организма. Каждый раз вы принимали решение, руководствуясь наилучшими побуждениями и советами специалистов, которым вы доверяли. К сожалению, существуют и объективные факторы, на которые мы не можем повлиять.

Подумайте еще раз: разве в сложившихся обстоятельствах ваши действия не были наилучшими, решения – оптимальными, а результат – наиболее благоприятным из всех возможных? А ведь именно так поступают хорошие мамы!

«Я не кормлю ребенка грудью – я плохая мама…»

Отношение к грудному вскармливанию претерпело в последние годы существенные изменения. Еще 50 лет назад питание «из бутылочки» не казалось чем-то недопустимым, главное – чтобы женщина побыстрее вернулась на производство, «к станку». Затем, уже в начале нового века, грудное вскармливание стали превозносить как наивысшую ценность; якобы оно влияет не только на физическое здоровье ребенка, но и закладывает основу детско-родительских отношений, и без грудного вскармливания нет и не может быть доверия между мамой и ребенком.

Истина, как вы понимаете, находится посередине. Да, грудное молоко – это уникальное питание для ребенка, наилучшее из всего, что можно придумать. Его ценность достаточно велика, чтобы приложить все усилия для налаживания грудного вскармливания. Однако если это вам так и не удалось – не стоит впадать в панику.

Хотя современные заменители грудного молока не могут в точности воспроизвести его состав, можно подобрать смесь, которая подойдет вашему ребенку и поможет ему расти и развиваться почти также как его сверстники, которых кормят грудью. Просто будьте чуть внимательнее к его здоровью, и со временем разница в развитии и самочувствии малышей (если вы ее вообще заметили) сойдет на нет.

Что до психологической значимости грудного вскармливания, то напомним вам о классических (хотя и весьма жестоких) экспериментах американского психолога Гарри Харлоу с громким названием «Природа любви», проведенных еще в 50-х годах прошлого века. Он разлучал малышей шимпанзе с их мамами и помещал в клетку с двумя макетами-суррогатами. Одна «мама» была жесткой проволочной конструкцией с прикрепленной к ней бутылочкой с молоком. Вторая – мягкой, теплой и уютной, но без питания. Как выяснилось, маленькие обезьянки считали «родной мамой» именно мягкую и теплую конструкцию, к ней стремились в моменты тревоги, у нее «на руках» старались засыпать.

Вывод прост: если вы по каким-то причинам не можете кормить ребенка грудью, обставляйте кормление из бутылочки так, как если бы грудное вскармливание все-таки наладилось: держите малыша на руках, прижимайте к себе, покачивайте, поглаживайте. Это – самое главное.

Кстати, эксперименты Харлоу дали экспериментальный ответ на еще один важный вопрос: как долго малыш может быть изолирован от мамы без ущерба для психики? Ответ вас, возможно, удивит – 6 месяцев! Именно такой срок нужен для того, чтобы ущерб, нанесенный сознанию ребенка, был необратим. Все прочее можно компенсировать лаской, вниманием и любовью.

Это важная информация для мам, которые из-за проблем со здоровьем (своим или малыша) были разлучены с новорожденным на протяжении первых дней и даже недель. Да, для малыша они были трудным испытанием, но все поправимо!

После того, как в 1991 году на русский язык была переведена книга Масару Ибуки «После трех уже поздно», началась самая настоящая родительская гонка за ранним развитием. Йога, плавание, изучение иностранных языков, рисование пальчиковыми красками, обучение чтению… Кажется, что до трех лет «впихнуть» все это невозможно, но некоторые упорные мамы все же пытаются, а менее упорные – страдают от чувства вины.

Нет знания и умений, которые мы не можем освоить в подростковом, взрослом и даже пожилом возрасте. Просто чем старше человек, тем больше усилий ему приходится прикладывать для усвоения новой информации. С другой стороны – на его стороне теперь опыт, самодисциплина и четкое понимание конечной цели обучения, так что все в наших руках!

Обсуждение в теме «Итоги раннего развития» на нашем форуме получилось неоднозначным. Мамы, уделявшие много сил и времени раннему развитию детей, довольны полученным результатом, но говорить о том, что у таких детей есть серьезные интеллектуальные преимущества в подростковом, и тем более – взрослом возрасте, все-таки не стоит.

Читайте также:  чем лучше вычесывать лайку

А если вам хочется заниматься ранним развитием малыша? Отлично! Время, проведенное с мамой (неважно, будет она при этом петь колыбельные или декламировать хокку на японском), малышу только на пользу. Главное – не злоупотреблять этим, не подавлять естественный исследовательский интерес малыша. К тому же рано появившиеся навыки – это, что не говори, хороший старт.

А если вы решили записать ребенка в студию раннего развития? Тоже неплохо! Если вам нравятся походы в детский центр, если вы при этом отдыхаете, если для вас это желанный перерыв в монотонных буднях – это определенно пойдет на пользу и вам, и малышу.

Главное, что нужно знать о раннем развитии: это не обязательный элемент воспитания малыша. Если вам нравится этим заниматься – занимайтесь. Если не интересно – у ребенка есть масса альтернативных способов успеть все и после трех.

Далеко не все женщины рожают сегодня ребенка в браке, и еще меньше – в счастливом и прочном браке, где оба родителя с нетерпением ждут появления малыша на свет. Одинокие или разведенные мамы порой испытывают угрызения совести: ну вот, не смогла подарить ребенку полноценную семью. Без мужского воспитания, без отцовской заботы – каким он вырастет?

Новорожденному все равно, ухаживает за ним только мама, мама и папа, или к ним присоединяются еще и бабушка с дедушкой; главное, чтобы взрослый все время был рядом. А к тому моменту, когда существование папы станет важным, вы что-нибудь придумаете!

Возможно, наладите отношения с отцом ребенка, договорившись о совместном воспитании. Возможно, устроите свою личную жизнь, встретите человека, который станет любящим и заботливым отчимом. Возможно, широкий дружеский круг и поддержка родственников позволят вам обойтись вовсе без близкого мужчины. Но все это – потом.

Сейчас вы сделали самое главное – выносили и родили малыша и замечательно о нем заботитесь. Больше ему пока и не требуется!

Советы доктора Бенджамина Спока в наше время утратили популярность, а зря; многие его наблюдения очень точны и основаны на его огромном опыте практикующего педиатра. В частности он утешал родителей, которые испытывали финансовые затруднения, объясняя, что основные потребности ребенка можно удовлетворить при помощи минимума подручных средств.

Новорожденному все равно, насколько новые у него пеленки, какой лейбл на распашонке и достаточно ли нарядна шапочка. Недорогие погремушки пользуются у малышей не меньшим успехом, чем изысканные мобили, а характеристики прогулочной коляски важнее для мамы, чем для малыша.

Для вещей новорожденного ребенка важны два параметра: функциональность и безопасность. Красота, новизна, соответствие моде и вкусу малыша – все это тоже будет иметь значение, но не сейчас, а лет через пять-семь.

«Моя любовь к ребенку недостаточно сильна, я плохая мама…»

Прибора, способного измерить силу и качество любви, не существует, а вот мам, которые уверены, что у них не развился материнский инстинкт, нет должной привязанности к ребенку, и вообще, они испытывают какие-то «неправильные» чувства – предостаточно. Такое ощущение, что им по секрету все-таки выдали секретные «любвеизмерители», и теперь они точно знают, «как надо». Да вот хотя бы как в аккаунте какой-нибудь инстамамы с десятью тысячами подписчиков, где всегда обнимашки, поцелуи, безупречный интерьер и модные наряды в стиле «мама и ребенок»!

На самом деле мам (и вообще людей), счастливых в режиме 24х7, не существует. Здоровому человеку свойственно испытывать и усталость, и раздражение, и досаду, и желание побыть в одиночестве. Послеродовая депрессия, вызванная гормональной перестройкой организма после рождения ребенка, – это тоже обычное состояние для многих женщин. Такая депрессия требует помощи специалиста, а не преодоления усилием воли!

Но все это (включая депрессию) не уменьшает вашей любви к ребенку. Мешает в полной мере ее ощутить, не позволяет ею наслаждаться, но не отменяет!

Вы любите ребенка так, как никто его больше любить не будет, потому что второй мамы у него нет. Ваши чувства и есть эталон материнской любви – для вас и вашего ребенка. Даже если вам кажется, что вы не проявляете ее должным образом, вам это только кажется; ребенок все равно чувствует вашу любовь и любит вас в ответ.

Если вы считаете, что вы плохая мама – вы тревожная мама. Или ответственная мама, или растерянная мама, или усталая мама…. Мы можем подобрать много альтернативных вариантов, но ни один из них не равен «плохая».

Если вас что-то беспокоит, то вам точно нужна любовь и поддержка близких, возможно – помощь специалиста. Но что вам точно не нужно – так это подстраиваться под эталон, которого, к слову сказать, не существует!

Источник

Чувство вины перед ребенком или синдром «плохой мамы»

Очень плохие мамы. Синдром «плохой мамы» — что это за синдром такой? Почему многих мам мучает чувство вины перед ребенком и как бороться с этим недугом, узнаем в этой статье.

Практически у каждой мамы рано или поздно наступает такой момент, когда к радости родительства примешивается гложущее чувство вины перед собственным ребенком.

image02 web 500 6

Это чувство неудовлетворенности собой как родителя, осознание собственной несовершенности, комплекс «плохой мамы» посещает почти всех матерей, работающих или сидящих с детьми дома. Как применить правило 10 000 часов в декрете или время исполнения мечты

В чем корень зла?

Работающая женщина, грызет себя за то, что ради денег, карьеры или по другим причинам, она оставила своих детей на попечение няни, садика или бабушки. Ей кажется, что она, как кукушка, родила и бросила свое дитя на произвол судьбы. Думая так, она пытается успокоить собственную совесть, задаривая детей игрушками, сладостями и другими радостями детской жизни, которые можно купить за деньги.

Однако этот прием работает далеко не всегда, и совесть настырно не хочет оставлять ее в покое. Многие бабушки и дедушки так безумно любят своих внуков и балуют их при каждом удобном случае именно потому, что испытывают чувство вины за то, что когда-то недодали внимания своим детям.

image04 web 400

С работающими мамами все понятно. Но почему же это противное чувство вины не покидает и тех родительниц, которые воспитывают детей сами? Дело в том, что многие женщины, имеющие возможность дать своим детям семейное воспитание в раннем ли возрасте, или уже в более старшем, страдают излишним перфекционизмом. Отрицательная энергия незавершенных дел

Это происходит из-за того, что в нашем обществе бытует неприглядный стереотип домохозяйки. Считается, что если женщина работает только мамой и женой, она обязательно должна превратиться в недалекую клушу в бигуди и заштопанном халате, интересующуюся исключительно сериалами и посиделками на женских форумах по кулинарии и домоводству.

Читайте также:  рейтинг пляжей шри ланки

Боясь соответствовать этому стереотипу, мамы прилагают массу усилий, чтобы хорошо выглядеть. Они изучают современные методики раннего развития, носятся со своими малышами по развивающим центрам, бассейнам, танцам и т.д., занимаются с ними дома, водят их на прогулки по два раза в день.

image4 web 500 25

При этом такие женщины стараются готовить по три-пять блюд каждый день, чтобы угодить вкусам всех членов семьи, да еще и дом содержать в идеальном порядке. Однако, при таком ударном режиме труда нервная система часто не выдерживает. Женщина забывает о собственных потребностях, срывается на детей, не уделяет должного внимания мужу. После очередного срыва она снова и снова чувствует себя виноватой.

Почему же нашим бабушкам, например, было неведомо чувство вины перед собственными детьми за то, что они отдавали их в ясли с двухмесячного возраста, поскольку именно столько длился отпуск по уходу за ребенком в то время. Самая прекрасная мама: зачем ухаживать за собой в декрете

А поколение наших родителей отдавали нас в ясли с года-двух и тоже не чувствовали себя в чем-то виноватыми перед нами. Вся разница в том, что тогда информационное поле, окружающее женщину состояло максимум из двух соседок да старенькой бабушки. Плюс еще какие-то коллеги по работе, имеющие такой же ограниченный набор источников информации.

image00 web 400

Сейчас же, благодаря средствам массовой информации (телевидение, специализированные журналы, интернет) информационное поле женщины огромно. Естественно, сталкиваясь волей или неволей с таким объемом информации, сравнивая себя с тысячами других мамочек, преуспевших в каких-либо сферах жизни, женщина осознает, что ее возможности, ограничены.

Она делает со своим ребенком первое, второе и третье, а другие мамы, оказывается, успевают сделать еще четвертое, пятое и десятое. У женщины появляется идеальная картинка «хорошей мамы». И когда эта картинка сталкивается с ее реальными возможностями, вспыхивает искра, разжигающая неудовлетворенность собой. Неудовлетворенность собой постепенно нарастает, а вместе с ней культивируется чувство вины, возникает синдром «плохой мамы». Практика минимализма с детьми: упрощаем жизнь

woman web 500

А выход есть?

В здоровых дозах чувство вины, как в принципе, и все в этой жизни, может быть очень полезным. Оно является неким двигателем, толкающим женщину вперед, не позволяющим остановится в развитии, стимулирующим интерес к новым сферам жизни, к самореализации. Главное найти ту золотую середину, которая позволит держаться на плаву и не скатиться в бездну депрессии или, и того хуже, психоза. Тогда потребуется уже квалифицированная помощь психолога и психиатра.

Конечно, четкого алгоритма, как избежать чувства вины перед ребенком, нет. Дети все разные. Характер, психические и физические особенности, условия жизни, возраст ребенка – все это оказывает существенное влияние на то, как мама должна себя вести с ним, как его воспитывать и сколько времени ему уделять.

Что может помочь маме сохранить душевное спокойствие в семье?

1. Во-первых, нужно разработать четкие правила. Давно установлено, что ребенку крайне важна предсказуемость. Режим и жизнь по расписанию не только ребенку, но и маме, да и всей семье принесет только благо. Конечно, с детьми не всегда удается придерживаться строгого плана – научитесь лавировать внутри него.

Тогда уйдет тревога за то, что вы что-то можете не успеть, забыть или перепутать. Вы и ваш ребенок будете четко знать, что в определенный день недели, в определенное время вы будете заниматься с ним определенными делами: читать книжку перед сном, гулять в парке в воскресенье, обедать в кафе по понедельникам после уроков и т.п. Семейный календарь-планер — простой способ все успеть

2. Во вторых, если вы – очень занятая мама и встречаетесь с ребенком только вечером перед сном, обязательно проводите с детьми все свои выходные дни и отпуска. Если выдается неделя-другая отдыха, не стоит уезжать на все это время куда-то далеко от дома и детей вдвоем с супругом.

Никто не спорит, что у вас с ним должно быть время только для двоих, но постарайтесь, чтобы ваши дети не стали вам досадной помехой в этом вопросе. Ничто так не сплачивает семью, как совместный отдых. Эти моменты мы проносим с собой в памяти через всю жизнь.

image05 web 500 1

3. В-третьих, когда проводите время с ребенком старайтесь заниматься с ним чем-то, что он не делает с другими взрослыми, которые заботятся о нем в остальное время. Например, папа может устроить с сыном бои подушками, а мама покататься с дочкой на роликах. Ведь с бабушкой или в детском саду, дети вряд ли смогут так развлечься.

4. В-четвертых, научитесь не зацикливаться на чувстве вины и мыслях, что вы чего-то недодаете ребенку. Ищите плюсы в любой ситуации.

Мама работает – прекрасно! Она развивается, постоянно учится чему-то новому, держит себя в тонусе. Такая мама может многое дать своему ребенку в интеллектуальном плане: постоянно расширять круг его интересов, стимулировать своим примером на саморазвитие и обучение. Где найти время для учебы мамы и как справиться с негативными установками

Мама домохозяйка – замечательно! Она все свое время может посвятить материнству, заниматься развитием ребенка, гулять с ним, водить на различные секции и т.д.

5. В-пятых, разрешите себе совершать «честные ошибки». Забудьте о перфекционизме. Поймите, что, сколько бы вы времени не уделяли своему ребенку – это тот максимум, на который вы на данный момент способны.

Все, что вы делаете, вы стопроцентно делаете из любви к своим детям, вы желаете им добра. Да, возможно, на данном этапе вы делаете что-то неправильно, и через некоторое время вам это станет ясно. Но это будет «честной ошибкой», поскольку в данный момент времени вы прилагаете все усилия, чтобы ребенок был счастлив.

image01 web 500 5

И главное, не забывайте о себе любимой! Помните, что детям нужна отдохнувшая, выспавшаяся, счастливая мама, пусть и раз-два в неделю. Это лучше, чем задерганная, уставшая, обозленная, но каждый день. Часы красоты: как найти время для ухода за собой

Научитесь не чувствовать себя виноватой перед ребенком за то, что в свободное время вы можете пойти в сауну с подругами или в кино с мужем, да просто полежать в ванне с пеной, в конце концов. Внесите это в ваше расписание. Зато после этого вы сможете полноценно уделить внимание своему чаду. В конце концов, как сказала одна мудрая и очень занятая мама двоих детей: «Это же наши дети, они знали, к кому идут в этот мир».

Дорогие читательницы, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, страдаете ли вы синдромом “плохой мамы”, есть ли у вас чувство вины перед вашим ребенком и как вы справляетесь с ним? Давайте делиться друг с другом своими советами. Возможно, именно ваш совет кому-то поможет и сделает жизнь более счастливой и гармоничной.

Источник

Рейтинг товаров
Adblock
detector