я здорова у меня все хорошо

Аффирмации на здоровье

Аффирмации на здоровье применяются с целью поддержания хорошего здоровья и прекрасного самочувствия на протяжении долгих лет. Их регулярное повторение помогает устранить негативные мысли и убеждения относительно вашего здоровья и заставить себя поверить в то, что у вас прекрасное здоровье. Создаётся что-то вроде плацебо эффекта. Вы верите, что у вас хорошее здоровье, и меньше беспокоитесь и сомневаетесь о том, действительно ли у вас всё в порядке. Кстати сказать, ипохондрикам свойственно беспокоиться о своём здоровье и придумывать себе заболевания, в результате, у них нередко происходят сбои в нормальной работе организма. Таким образом, наши мысли способны влиять на работу нашего тела. А позитивные мысли относительно своего здоровья, вероятно, оказывают на организм благотворное воздействие.

Повторяя аффирмации на здоровье и заставляя себя поверить, что у вас прекрасное здоровье, и вы всегда прекрасно себя чувствуете, ни в коем случае не позволяйте себе игнорировать сигналы вашего тела. Ваш организм сообщает о неполадках, происходящих внутри вас, через напряжение, боли или спазмы, и вам следует внимательно относиться к этим сигналам и анализировать, что стало их причиной и как не допустить повторения. Кроме того, не пренебрегайте регулярным прохождением медицинской комиссии – это позволит вам своевременно заметить возникшие в вашем теле поломки и вовремя их устранить. И ещё, аффирмации на здоровье это ваше вспомогательное средство для поддержания хорошего здоровья, только и всего. Вам также следует делать вклад в своё здоровье своих собственных усилий. Если же вы будете подвергать свой организм опасностям, связанным с нездоровым образом жизни, аффирмации на здоровье не смогут в полной мере предотвратить последствия.

Список аффирмаций на здоровье:

Не забывайте проявлять заботу о собственном здоровье. Позитивное мышление и аффирмации на здоровье способны увеличить ресурсы вашего организма, и обеспечить поддержание его на должном уровне в течение долгих лет, однако не гарантируют, что в вашем организме не произойдёт сбой. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, питаться здоровой пищей, в меру работать, в меру отдыхать и в меру веселиться. Создайте хорошие условия для вашего организма, и ваш организм отблагодарит вас хорошим здоровьем, прекрасным самочувствием и меньшим риском развития заболеваний, в том числе наследственных. Здоровья вам и долголетия!

Источник

Установка на здоровье.

Смените установку!

Установка на здоровье — один из главных аспектов нашей жизни. Будете ли вы бороться за жизнь или поддадитесь болезни, зависит от силы вашей установки на здоровье.

Поэтому, пока не поздно – поменяйте установку! Создайте установку: на здоровье и благополучие. Мыслите позитивно!

Сразу после сна у нас есть 45 секунд достучаться до своего подсознания. Программа задается сразу в подсознание.

С вечера приготовьте бумагу и ручку. Как только проснетесь, не вставая с постели, сразу берите в руки ручку. Писать нужно левой рукой — это отключает сознание.

Напишите три самых приятных для вас слова. Например: солнце, ребенок, любовь.

— У меня спокойное, ровное состояние.

Эта фраза обязательна для всех. ( Это защита от проблем на весь день).

Дальше пишите любую, но свою конкретную фразу — что вы хотите изменить в состоянии своего здоровья. Фраза должна быть позитивной, частицу НЕ использовать нельзя. Наше подсознание частицу НЕ не воспринимает. (Вы говорите ребенку — не бегай. А он слышит – бегай).

— У меня крепкое здоровье!

— Я здорова, у меня все хорошо!

— Мое сердце бьется спокойно и ровно!

И завершающая фраза, также обязательная для всех:

Главное верить в то, что пишите! Не забывайте, писать надо левой рукой и в первые 45 секунд после того, как проснулись.

Эта методика подходит для любой жизненной ситуации. Лично мне настрой на позитив помог изменить очень многое в моей жизни и в состоянии здоровья.

Кстати, я веду рассылку о различных проблемах здоровья и их решении. Я думаю вам будет полезна эта информация. Приглашаю подписаться.

Обычно на вопрос: « как здоровье?» мы не задумываясь отвечаем: « нормально». Загляните в наш тест и узнайте, так ли все безоблачно на самом деле! ПРОЙТИ ТЕСТ >>

Видео аффирмации — установка на здоровье!

Источник

Аффирмации на каждый день для женщин: 140 фраз для привлечения счастья, любви, успеха и гармонии

Настраиваемся на позитив, используя технику произношения жизнеутверждающих аффирмаций, заодно учимся применять методику правильно для успеха и исполнения желаний.

Аффирмации — это короткие положительные высказывания о разных сферах жизни, позволяющие настроить себя на положительное настроение, двигаться к цели и даже помочь исполнить мечты.

Мы собрали лучшие аффирмации от лучших психологов мира (первое место среди них, конечно, занимает Луиза Хей — одна из основоположниц методики положительного мышления и самопомощи, создательница целых книг с такими фразами), а еще рассказали, как именно и в каких случаях они действуют, а из-за каких ошибок в использовании методики не принесут никакого результата.

В чем польза

Суть аффирмаций — изменить свои мысли, а позитивное мышление уже ведет за собой положительные перемены в жизни.

Это, в самом просто объяснении, способ подбодрить себя. Иногда мы произносим их неосознанно, когда нам нужно сделать это перед каким-то важным событием, выполнением сложной задачи. «Я — молодец», «Я справлюсь» — это уже аффирмации. Работают они так: наше подсознание реагирует на эмоционально окрашенные фразы, как на положительные, так и не негативные. Происходит самовнушение чего-то хорошего или плохого.

Мозг реагирует на выражения, а при постоянном их повторении формирует нейронные цепочки, заставляя произносящего верить в свои слова. Причем, верить начинает не только мозг, но даже тело. Встречались случаи, когда больные, занимавшиеся позитивным самовнушением, выздоравливали быстрее. Поначалу ты тренируешь мозг, повторяя фразы день за днем, это примерно как, например, учиться ездить на велосипеде — сначала идет концентрация внимания, потом ты уже не думаешь, что крутить, куда нажимать, а просто едешь и радуешься результату. Так же и аффирмации на деньги и не только со временем дают положительный результат — как минимум, позитивный настрой и уверенность в себе, как максимум — исполнение заветных желаний.

Источник

Читаем аффирмации для здоровья и исцеления

Любая болезнь – от насморка до рака – в рамках метафизической парадигмы рассматривается как следствие неправильного мышления, отношения к жизни, к другим людям. Поэтому, прежде чем начать читать аффирмации на здоровье, следует найти причину недуга, постараться осознать свое поведение и негативные мысли. Тогда практика будет наиболее эффективной и даст положительный результат.

Примеры мощных утверждений на исцеление

Тему взаимосвязи физических заболеваний и неправильного мышления долгое время изучала Луиза Хей. Ее теоретические и практические исследования легли в основу методик Лиз Бурбо, Владимира Жикаренцева. В книгах этих авторов есть ценные таблицы, в которых можно найти духовные причины болезней и целительные настрои.

Луиза Хей советует разговаривать со своим телом, с отдельными органами и системами. Самые мощные аффирмации для здоровья выглядят так:

Аффирмации на здоровье и исцеление читают в настоящем времени – так, будто желаемое уже исполнилось:

Практику аффирмаций сравнивают с гипнозом и самовнушением. Не важно, как её называют, главная задача настроя – внести новые позитивные установки в подсознание и заменить ими те, которые привели человека к болезни.

Каждый решает сам, какую аффирмацию из предложенных выше лучше читать для полного выздоровления. Важно, чтобы настрой был созвучен практикующему, заряжал позитивной энергией, поднимал настроение, вселял веру в то, что процесс исцеления уже запущен.

Аффирмации на здоровье и процветание для женщин иногда отличаются от других настроев. Как отмечают психологи, самочувствие представительниц прекрасного пола часто зависит от уверенности в себе, своём внешнем виде. Поэтому для них будут полезны следующие мыслеформы:

Как правильно читать аффирмацию на полное выздоровление

Бывает, что практикующие аффирмации на выздоровление, сетуют на то, что они не помогают. Как и в любом деле, важно придерживаться советов опытных мастеров и выполнять несложные правила:

Поможет ли самовнушение женщины здоровью ребёнка?

Мама и её ребёнок связаны пуповиной на всю жизнь. Её тревожные мысли по поводу здоровья малыша притягивают болезни, а позитивный настрой исцеляет даже тяжелые заболевания.

Аффирмации на здоровье ребенка выглядят так:

Подросшие дети читают аффирмации про здоровье самостоятельно. Важно не делать эту практику рутиной. Нужно научить сына или дочь играючи, с радостным настроением повторять несложные фразы. Уже с трёх лет эта практика поможет ребёнку оставаться на позитиве даже тогда, когда ему нездоровится. Настрой для детей выглядит так:

Полезное видео

Позитивные аффирмации на здоровье и укрепление иммунитета:

Заключение

Важно научиться любить и слышать свое тело, верно истолковывая его сигналы. Правильно составленные аффирмации на выздоровление и исцеление помогли многим людям справиться даже с теми болезнями, которые считаются неизлечимыми. Главное – делать практику с воодушевлением и регулярно.

Источник

Аффирмации на каждый день. Техника аффирмаций

Аффирмации на каждый день. Техника аффирмаций

Аффирмации – положительные утверждения, которые Вы обязательно должны внести в свою жизнь, просто повторяя их. Позитивные аффирмации – это один из способов улучшения желаемого. Применив этот способ, Ваша жизнь непременно положительно измениться! Более того, Вы научитесь сами управлять ею!

«Как человек думает, такой он и есть»

Приведу пример, что же это за фразы – положительные аффирмации:

«Позитивные мысли приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«Я здоров телом и душой и у меня все хорошо»
«У меня прекрасная работа, которая приносит мне высокий доход»
«У меня отличные взаимоотношения с женой (мужем)»

Используя регулярно положительные аффирмации, мы можем повлиять на любые аспекты в нашей жизни. Если нам не хватает любви, нужно составить и произноситьаффирмации на любовь или аффирмации на замужество. Если вам не хватает уверенности в себе и вы несчастны, тогда помогутаффирмации на уверенность в себе,аффирмации на повышение самооценки,аффирмации на счастье. Если вы часто болеете или просто хотите улучшить здоровье, тогда необходимы аффирмации на здоровье,аффирмации на исцеление. Если вас интересует финансовая обеспеченность, то следует воспользоваться аффирмациями на деньги. А если вам нужна работа или вам нужна удача в деле, тогда используйте аффирмации на работу и аффирмации на удачу. Очень полезно составлятьаффирмации на каждый день, или даже конкретно на время суток (на утро, на вечер). Выбирайте, что нужно именно вам, составляйте и используйте ежедневно! Можете воспользоваться уже готовыми утверждениями, которые приведены слева от статьи, но я рекомендую составить и использовать именно ваши утверждения. Как правильно составлять аффирмации читайте в следующей статье.

Прежде чем вы начнете самостоятельно создавать свои позитивные утверждения, прочитайте о технике составления аффирмаций. Зная ее, ваши утверждения будут правильными, а значит и результат не заставит себя долго ждать.

В процессе создания аффирмаций необходимо учитывать следующие факторы:
1. Аффирмации должны быть в настоящем времени.
То, что мы произносим, наше подсознание воспринимает как утверждение желания, а значит, для него не существует ни прошлого, ни настоящего, ни будущего. Поэтому не нужно говорить « Я хочу быть материально обеспеченным», так вы будете получать просто желание быть таким; нужно сказать «Я материально обеспечен», тогда подсознание воспримет это как утверждение вашего нынешнего положения, и это будет воплощаться в реальность.
2. Вы должны верить в то, о чем говорите.
Если вы произносите аффирмацию и в то же время не верите в ее осуществление, вы тем самым блокируете весь процесс реализации цели в реальность. Советую, для новичков, начать с более легких правдоподобных целей. Они будут исполняться, а у вас будет появляться уверенность в своих силах, и тогда вы сможете приступить к более сложным задачам.
3. Аффирмации всегда должны быть позитивными утверждениями.
Не используйте слово «нет» и частицу «не» в своих утверждениях. Например, вместо: «У меня нет избыточного веса» скажите: « У меня прекрасная физическая форма». Или вместо: «Я не болен» скажите: «Я здоров». Следите за преобладающими словами, они должны нести только хорошее значение!
4. Используйте в аффирмациях эмоциональные слова.
Эмоциональные слова делают утверждения еще сильнее. Эмоции должны быть только положительные. Используйте такие слова: с удовольствием, легко и просто, с радостью, великолепно, чудесно. Например: «Я великолепно себя чувствую, у меня все прекрасно, я безгранично счастлив!».
5. Аффирмация должна относится только к Вам.
Не нужно задействовать других людей в ваши утверждения. Например: «Моя мама будет здорова». Такие аффирмации не будут работать. Каждый должен составлять аффирмации только касающиеся его самого!

Вот теперь, зная все эти факторы, вы можете самостоятельно приступить к составлению аффирмаций. Советую прямо сейчас взять листок бумаги и ручку. Запишите утверждения от легкой цели, по возрастанию, к более значимой. И начинайте с самой легкой. Произносите ее как можно чаще, и вы увидите, как шаг за шагом продвигаетесь к своей мечте!

Лучше всего если, произнося аффирмации, Вы будете находиться в расслабленном состоянии. Как расслабиться читайте здесь. Тогда ваше подсознание, несомненно, воспримет ваши утверждения. Но это не обязательно. Можно произносить в слух, а можно про себя, можно много раз прописывать на листе бумаги, а можно вообще петь! Главное с верой и позитивными эмоциями. Аффирмации нужно произносить до тех пор, пока утверждения не станут явью!

А для того, чтобы ускорить процесс достижения цели, чтобы ваши аффирмации быстрее реализовывались, начните визуализировать.

Аффирмация на каждый день

Приведу пример аффирмации на каждый день, которую нужно читать каждое утро. Если захотите, можете что-то изменить в ней или что-то добавить.

Аффирмации на здоровье

Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, или для того, чтобы не заболеть, произносите чаще аффирмации на здоровье.

«Я всегда сохраняю идеально здоровое тело, дух и иммунную систему»

«Я получаю удовольствие только от здоровой, питательной пищи, которая полезна для моего организма»

«Я обожаю быть энергичным каждый раз после спортивных упражнений»

«Я здоров и у меня все хорошо»

Аффирмации на исцеление

Если вы чем то больны и хотите избавиться от недуга, тогда вам помогут аффирмации на исцеление.

«Мои органы работают слажено и здорово, я великолепно себя чувствую»

«Мое сердце прекрасно работает, я слышу, как оно стабильно бьется, как наполняется полной кислорода кровью. Я здоров и мое сердце тоже здорово»

«Мои клеточки здоровы, я чувствую, как они наполняются здоровой, свежей кровью, я ощущаю стремительный рост здоровых клеток. Жизнь наполняет мое тело. Я счастлив, я здоров»

Аффирмации на уверенность в себе

Иногда, мы сомневаемся в себе, в своих возможностях, в своей внешности. Для уверенности в себе и своих силах используйте чаще аффирмации на уверенность.

«Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше»

«Я уверен в себе и четко следую по своему пути»

«Я строен, красив и здоров»

Аффирмации на работу

«У меня прекрасная работа, которую я люблю и которой наслаждаюсь. У меня огромные перспективы для продвижения и я получаю великолепную зарплату размером _______ в год»

«Я наслаждаюсь своей работой и получаю богатое вознаграждение»

Аффирмации на богатство

«Я настолько счастлив и благодарен, что деньги прибывают ко мне, в увеличивающихся количествах, из разных источников, на непрерывной основе»

«Я финансово обеспечен, мой доход увеличивается с каждым разом все больше и больше»

«Я открыт(-а) и восприимчив(-а) к новым путям доходов. Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожидаемых источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлив(-а) сверх своих самых смелых мечтаний.»

Аффирмации на отношения

Аффирмации на отношения помогут обрести взаимопонимание с близкими для вас людьми.

«У меня великолепные взаимоотношения с _______»

«В моей семье царит гармония и взаимная любовь»

«У меня полное взаимопонимание с _______»

Аффирмации на успех

Вам не хватает везения и успеха в жизни? Тогда аффирмации на успех это то, что вам очень необходимо!

«Позитивные мысли, позитивные эмоции приносят мне блага и пользу, которых я желаю»

«У меня достаточно времени, энергии, мудрости и средств для достижения всех своих целей»

Аффирмация от ревности

Одним из самых страшных чувств между любимыми и близкими людьми является ревность. Не дайте ей поселиться в вашей голове и сердце! Произносите аффирмации от ревности и доверяйте любимым!

«Я очень сильно люблю своего супруга, я полностью доверяю ему. Он у меня самый преданный, самый заботливый и самый лучший мужчина. У нас с ним полная гармония в отношениях»

Источник